Fortbildung „TantraBreath erfahren, lernen und anwenden“
Viele unserer Teilnehmerinnen haben in den letzten Jahren danach gefragt, ob wir unsere tantrische Atemarbeit auch in Form einer fundierten Ausbildung vermitteln – und nun ist es soweit: Wir öffnen erstmals die Türen für eine intensive TantraBreath-Fortbildung, die sowohl erfahrenen Praktizierenden als auch neugierigen Neueinsteiger*innen aus dem therapeutischen, körperorientierten oder pädagogischen Feld offensteht.
Was ist TantraBreath?
TantraBreath© – auch bekannt als Tantrisches Rebirthing – ist eine von uns entwickelte Form der bewusst verbundenen Atmung. Sie führt tief in den Körper, reguliert das Nervensystem und öffnet Räume für emotionale Heilung, innere Klarheit und spirituelle Weite.
Im Unterschied zu vielen anderen Atemmethoden verbindet TantraBreath den Atem bewusst mit Körperempfinden, Sexualenergie und Bewusstheit. Dadurch entsteht ein intensiver Erfahrungsraum, der Transformation und Integration möglich macht – egal, ob du bereits mit Atemarbeit vertraut bist oder völlig neu einsteigst.
Viele Menschen, die unsere Seminare besuchen, beschreiben TantraBreath als eines der wirkungsvollsten, heilsamsten und lebendigsten Elemente ihrer persönlichen Entwicklung.
TantraBreath – Wenn Herz und Lebensenergie wieder miteinander in Verbindung kommen
Die meisten Atemtechniken verfolgen ein klares Ziel: Sie helfen dabei, Stress abzubauen, den Körper zu entspannen oder die Konzentration zu fördern. Das ist wertvoll – doch TantraBreath geht einen entscheidenden Schritt weiter.
Im Zentrum von TantraBreath steht die Verbindung zwischen zwei Kräften, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens voneinander getrennt haben: der Kraft des Herzens und der Kraft der Sexualität. Während das Herz für Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit steht, ist die Sexualenergie Ausdruck unserer Lebendigkeit, Kreativität und Lebensfreude. Erst wenn beide Energien miteinander in Einklang kommen, entsteht ein Gefühl von Ganzheit.
Der Atem wird dabei zur Brücke. Mit speziellen Atemrhythmen, achtsamer Körperwahrnehmung und bewusst gelenkter Aufmerksamkeit lernst du, die Energie zwischen Herzraum und Beckenraum fließen zu lassen. Dadurch kann sich nach und nach eine tiefere Verbindung zu dir selbst entwickeln. Liebe und Lust werden nicht länger als Gegensätze erlebt, sondern als zwei Ausdrucksformen derselben Lebensenergie.
Aus der Sicht vieler tantrischer Traditionen befindet sich im Herzzentrum die Fähigkeit zu Mitgefühl, Hingabe und bedingungsloser Liebe, während das Sexualzentrum unsere schöpferische Urkraft und Vitalität repräsentiert. Sind beide Bereiche miteinander verbunden, kann Sexualität zu einer Erfahrung werden, die weit über den rein körperlichen Aspekt hinausgeht. Sie wird zu einer Begegnung mit dir selbst und – wenn du möchtest – auch mit einem anderen Menschen.
Präsenz, Achtsamkeit und das Erleben dessen, was gerade in dir lebendig ist
Im Unterschied zu vielen klassischen Atemmethoden geht es deshalb bei TantraBreath nicht nur darum, den Atem zu beruhigen oder den Körper zu entspannen. Der Atem wird bewusst als Werkzeug genutzt, um innere Blockaden wahrzunehmen, emotionale Schutzmuster zu lösen und den natürlichen Fluss der Lebensenergie zu unterstützen. Es geht nicht um Leistung, Technik oder Kontrolle, sondern um Präsenz, Achtsamkeit und das Erleben dessen, was gerade in dir lebendig ist.
Viele Teilnehmer berichten, dass sie durch TantraBreath einen intensiveren Zugang zu ihren Gefühlen entwickeln. Sie spüren ihren Körper wieder deutlicher, erleben mehr innere Ruhe und gleichzeitig mehr Lebendigkeit. Beziehungen können an Tiefe gewinnen, weil Nähe nicht mehr nur körperlich, sondern auch emotional erfahren wird. Gleichzeitig entsteht häufig ein größeres Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und in die eigenen Bedürfnisse.
TantraBreath versteht Sexualenergie nicht als etwas, das ausschließlich im sexuellen Erleben Bedeutung hat. Sie ist die Kraft, mit der wir lieben, gestalten, erschaffen und das Leben mit Freude erfüllen. Wird diese Energie mit der Offenheit des Herzens verbunden, entsteht eine besondere Qualität von Lebendigkeit, Klarheit und innerer Balance.
Deshalb richtet sich TantraBreath an Menschen, die mehr suchen als eine Entspannungsmethode. Es ist ein Weg für alle, die sich selbst tiefer begegnen möchten, ihre Lebensenergie bewusster erleben und Herz, Körper und Bewusstsein wieder als Einheit erfahren wollen. Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dich auf deinen Atem einzulassen – denn in ihm beginnt die Reise zu dir selbst.
Für wen ist die Fortbildung geeignet?
Für alle, die:
- mit Menschen arbeiten (oder künftig arbeiten wollen)
- ein tief wirkendes Werkzeug für Bewusstsein, Körperarbeit oder Coaching suchen
- Atemarbeit professionell einsetzen möchten – in Gruppen oder in Einzelsessions
- offen sind für Selbsterfahrung, Körperbewusstsein und integrative Arbeit
Was erwartet dich?
Fünf Tage intensives Lernen, Erleben und Anleiten:
- Tägliche Atempraxis, Supervision und Feedback
- Die Physiologie des verbundenen Atems (Vagusnerv, Stressregulation, Ressourcen)
- Tantrische Energielenkung, Prana, Kundalini
- Arbeit mit Emotionen, Gefühlen und Körperreaktionen
- Trauma-Basics & sichere Begleitung
- Praktische Tools: Matching & Leading, Körperkontakt, Stimme, Interventionen
- Chakra-System, Atemwellen, Energiefluss
- Sicheres Halten von Gruppen- und Einzelprozessen
- Ethische Grundlagen der Atemarbeit
- Varianten des Rebirthing
- Du erhältst ein solides Fundament, um TantraBreath professionell anzuleiten – und gleichzeitig eine tiefe Selbsterfahrung, die viele als lebensverändernd erleben.
Termine
Klicke auf den entsprechenden Link für das Anmeldeformular
25.-29.11.26 Fortbildung TantraBreath
24.-28.02.27 Fortbildung TantraBreath
Ort und Seminargebühr
Heidehof, Hellenthal / Eifel
Seminargebühr: 750 EUR inkl. MwSt. (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) in 2026
980 EUR ab 2027
Die Gruppen sind auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt.
Das Team
Die Fortbildungen werden von Ralf Lieder und Iris Slomma geleitet. Die beiden lernten sich bereits 1990 während ihrer Ausbildung in Ganzheitlich Integrativer Atemtherapie bei Tilke Plateel-Deur und Hans Mensink kennen. Seitdem begleitet sie die bewusste Arbeit mit dem Atem – seit mehr als 35 Jahren als persönlicher Erfahrungsweg und als wesentlicher Bestandteil ihrer therapeutischen und seminaristischen Arbeit.
Ralf Lieder ist Tantralehrer, Atemtherapeut, Leiter von Männertrainings und Autor von Tantrabüchern. Gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen bietet er Seminare im In- und Ausland an. Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Vermittlung eines westlichen Tantra sowie auf den energetischen und körperorientierten Aspekten des tantrischen Weges.
Dem balinesischen Tantra ist er durch den Ashram Munivara und den tantrischen Meister Sri Jaya Sakti eng verbunden. Seine erste intensive Begegnung mit der bewussten Atemarbeit in den 1980er-Jahren hat sowohl seinen persönlichen Weg als auch seine spätere Arbeit nachhaltig geprägt. Der Atem ist deshalb bis heute ein zentrales Element seiner Seminare: als Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein, zwischen emotionalem Erleben, Lebensenergie und innerer Präsenz. –> Weitere Infos
Iris Slomma ist Sexualtherapeutin, Sexological Bodyworkerin und Seminarleiterin mit einem besonderen Schwerpunkt auf Frauenarbeit. Über ihre Arbeit und ihre Motivation sagt sie selbst:
„Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der Sexualität neu entdeckt wird – bewusst, liebevoll und verbunden. Eine Sexualität, die auf Wissen über den eigenen Körper basiert, auf echter Beziehungskompetenz, einer klaren inneren Haltung und heilsamen, nährenden Berührungen.
Aus diesem Wunsch heraus bin ich Sexualtherapeutin geworden. Ich begleite Menschen, die Lust haben, sich selbst und die Liebe neu zu erforschen – achtsam, ehrlich und mit offenem Herzen.
Wenn du spürst, dass da mehr möglich ist – in dir, in deiner Sexualität und in deinen Beziehungen –, dann bist du herzlich eingeladen. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.“
